Über Caro

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Das XXL Nutrition Whey Isolate

2020-04-11T16:17:07+02:00

In unserem Testbericht möchten wir Dir heute das XXL Nutrition Whey Isolate detailliert erläutern. Wir erläutern Dir dabei die verschiedenen Inhaltsstoffe, die Nährwerte und sagen Dir, in welchen verschiedenen Geschmacksrichtungen Du dieses Protein kaufen kannst. Natürlich spielt auch die Löslichkeit und Verträglichkeit eine wichtige Rolle bei der Kaufentscheidung, weshalb wir Dir diese nicht vorenthalten möchten. Die Inhaltsstoffe vom XXL Nutrition Whey Isolate Beim XXL Nutrition Whey Isolate können wir ganz klar sagen, dass auf viele Zusatzstoffe verzichtet worden ist, was uns zunächst positiv aufgefallen ist. Lediglich Aromen und Binde-, sowie Süßungsmittel sind enthalten. Als Süßungsmittel dient hierbei kein Aspartam, sondern [...]

Das XXL Nutrition Whey Isolate2020-04-11T16:17:07+02:00

Yoga-Übungen – Das Brett

2020-04-11T16:05:55+02:00

Wir möchten Ihnen in unseren unterschiedlichen Yoga-Ratgebern die verschiedensten Yoga-Übungen aufzeigen. Diese werden Ihnen dabei helfen, wieder innere Ruhe und Kraft zu finden. In diesem Ratgeber werden wir Ihnen die Yoga Übung „Das Brett“ einmal genauer vorstellen. Vorab sei gesagt, dass diese Übung wirklich anstrengend ist. Jeder, der schon einmal Liegestützen gemacht hat, weiß wovon wir hier sprechen. Das Brett dient dazu, die Muskulatur und das Durchhaltevermögen zu stärken. Dies führt natürlich auch dazu, dass die Fettverbrennung angeregt wird und Sie somit auch einige Pfunde verbrennen können. Des Weiteren können Sie mit Hilfe dieser Yoga Übung Ihre Atmung trainieren und verbessern. [...]

Yoga-Übungen – Das Brett2020-04-11T16:05:55+02:00

Yoga-Übungen – Die Vorbeuge

2020-04-11T15:58:48+02:00

Wir möchten Ihnen in unseren unterschiedlichen Yoga-Ratgebern die verschiedensten Yoga-Übungen aufzeigen. Diese werden Ihnen dabei helfen, wieder innere Ruhe und Kraft zu finden.  In diesem Ratgeber werden wir Ihnen die Yoga-Übung "Die Vorbeuge" einmal detailliert vorstellen. Diese Übung dient nicht nur dazu, die innere Ruhe und auch Kraft zu finden, sondern soll ebenso den Stoffwechsel anregen. Dadurch dass der Stoffwechsel angeregt wird, steigert sich automatisch die Konzentration, sodass Sie sich wieder wohl und frisch fühlen werden. Sie werden mit unserer Schritt für Schritt Anleitung definitiv nichts falsch machen können. Uns ist es nämlich in unseren verschiedensten Ratgebern sehr wichtig, dass Sie [...]

Yoga-Übungen – Die Vorbeuge2020-04-11T15:58:48+02:00

Wie auch Sie Yoga erlernen können

2020-04-11T15:49:38+02:00

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie als Anfänger am besten das Yoga erlernen und üben können. Dafür werden wir Ihnen in diesem Ratgeber die verschiedenen Voraussetzungen für das Yoga lernen erläutern. Außerdem gehen wir darauf ein, wie sie als Anfänger mit dem Yoga Sport überhaupt beginnen sollten und welche Möglichkeiten es da für Sie gibt. Wir empfehlen Ihnen übrigens, so viel sei bereits gesagt, dass Sie zunächst Zuhause Yoga erlernen sollten. Die Voraussetzungen um Yoga zu lernen An sich ist Yoga, auch Joga bezeichnet, eine recht einfache Angelegenheit. Es klingt für Sie eventuell banal, jedoch ist das Wichtigste am [...]

Wie auch Sie Yoga erlernen können2020-04-11T15:49:38+02:00

 Yoga-Übungen – Der Stuhl

2020-04-11T15:42:38+02:00

Wir möchten Ihnen in unseren unterschiedlichen Yoga-Ratgebern die verschiedensten Yoga-Übungen aufzeigen. Diese werden Ihnen dabei helfen, wieder innere Ruhe und Kraft zu finden. Natürlich steigern diese Übungen nicht nur die mentale Kraft, sondern stärken ebenso die Muskulatur. In diesem kleinen Ratgeber möchten wir Ihnen die Yoga-Übung Stuhl einmal genauer vorstellen. Umgangssprachlich wird diese Übung auch als Stuhl Flow bezeichnet. In unserem Ratgeber werden Sie beide Ausdrücke wiederfinden. Ziel dieser Übung ist es, dass Sie mehr Kraft erlangen werden. Der Stuhl Flow steigert nämlich bei korrekter Ausführung das Durchhaltevermögen und stärkt zudem auch die Muskulatur. Auch ergonomische Aspekte werden dabei positiv [...]

 Yoga-Übungen – Der Stuhl2020-04-11T15:42:38+02:00

Tennisschläger – Wissenswertes und Kaufempfehlung

2020-04-08T12:02:31+02:00

Zum Thema Tennisschläger gibt es nicht nur viele Mythen, sondern auch viel Marketing. Doch es gibt tatsächlich auch hilfreiche Tipps und Hinweise, die dem Spieler zu einem besseren Tenissschläger und dadurch auch zu einem effektiveren Spiel verhelfen. Der Tennisschläger wird nicht nur durch seine Eigenschaften beeinflusst, sondern auch durch die eigene Spielweise und Technik. Es macht also große Unterschiede aus, was für ein Tennisschlägertyp verwendet wird, und in diesem Beitrag werden Sie mehr darüber erfahren können. Am Ende finden Sie dann auch eine Tennisschläger Kaufempfehlung von uns. Alles für den Racketsport auf einem Platz Bei einer so riesigen Auswahl an [...]

Tennisschläger – Wissenswertes und Kaufempfehlung2020-04-08T12:02:31+02:00

Meditation zum Abnehmen – kurze Anleitung

2020-04-08T11:46:55+02:00

Eine einfache und wirksame Meditation zum Abnehmen. Am besten spricht du sie dir einmal ein und lässt es dir von jemanden vorlesen, damit du eine geführte Meditation daraus machen kannst. Um vollkommen entspannt zu sein und locker, nehmen wir immer die Atmung zur Hilfe und die Atemtechnik, die kennen die meisten von euch schon. Ich erkläre sie noch ganz kurz. Um eine Herz-Hirn-Kongruenz herzustellen, ist es am leichtesten, wenn wir durch die Nase einatmen, durch den Mund wieder ausatmen. D. h. es sollte eine verbundene gleichmäßige Atmung sein. Zum Beispiel auf drei Zähler ein und auf drei Zähler wieder aus, [...]

Meditation zum Abnehmen – kurze Anleitung2020-04-08T11:46:55+02:00

Spielerische Fitness – die besten Fitness-Spiele

2020-04-08T11:35:43+02:00

Umgangssprachlich heißt es “Sport ist Mord”. Doch das stimmt nicht immer, denn zuhause an der Konsole kann Sport nicht nur richtig viel Spaß bringen, sondern kann auch hartgesottene Bewegungsmuffel in Wallung bringen. Hier sind einige Sportspiele, die heutzutage besonders attraktiv sind und bei denen man mit Spaß und spielerischen Fitness zuhause ordentlich ins Schwitzen kommen kann. Das Zauberwort hier heißt „Bewegungssteuerung“ und ist mittlerweile nicht nur bei den stolzen Wii- Besitzer vorbehalten. Neulich haben auch die Hersteller von Xbox 360 und PS3 ihre eigene Methode entwickelt, um die müden Muskeln von sitzverwöhnten Gamern auf Trab zu bringen. Wenn es um [...]

Spielerische Fitness – die besten Fitness-Spiele2020-04-08T11:35:43+02:00

Zu viel Bodybuilding – schlecht für die Libido?

2020-04-14T16:09:12+02:00

Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit Bodybuilding und denken, sie tun ihrem Körper etwas Gutes, dabei bemerken sie gar nicht, dass sie eigentlich nur das Gegenteil damit erreichen. Was genau Bodybuilding ist und was es mit Deinem Körper macht, erfährst Du in dem unten stehenden Artikel. Was ist Bodybuilding? Bodybuilding bedeutet soviel wie "Körperkulturistik" und ist ein Sport, der sich mit der aktiven Körpergestaltung befasst. Die Sportler verfolgen hier das Ziel, die Muskelmasse permanent wachsen zu lassen. Dafür wird viel Krafttraining mit Fitnessgeräten gemacht. Bodybuilding gehört zu den Kraftsportarten. Es geht jedoch nur um das ästhetische Aussehen. Sowohl Männer als [...]

Zu viel Bodybuilding – schlecht für die Libido?2020-04-14T16:09:12+02:00

Yoga-Übungen – Die Knie-Brust-Kinn-Übung

2020-04-06T14:43:26+02:00

Wir möchten Ihnen in unseren unterschiedlichen Yoga-Ratgebern die verschiedensten Yoga-Übungen aufzeigen. Diese werden Ihnen dabei helfen, wieder innere Ruhe und Kraft zu finden. Natürlich steigern diese Übungen nicht nur die mentale Kraft, sondern stärken ebenso die Muskulatur. In diesem Ratgeber möchten wir Ihnen die Knie-Brust-Kinn-Übung einmal genauer vorstellen. Diese Übung kann direkt nach dem „Brett“ ausgeführt werden, aber natürlich auch nach jeder anderen Yoga Übung auf der Yoga-Matte. Ziel dieser Übung ist es, dass Sie Ihre Flexibilität erheblich steigern können. Ihre komplette Wirbelsäule wird bei der Knie-Brust-Kinn-Übung angespannt, sodass Sie relativ schnell Fortschritte spüren werden. Im Übrigen weitet die Knie-Brust-Kinn-Übung [...]

Yoga-Übungen – Die Knie-Brust-Kinn-Übung2020-04-06T14:43:26+02:00