Yoga-Übungen – Die Berghaltung

2020-01-12T18:25:15+01:00

Wir möchten Ihnen in unseren unterschiedlichen Yoga-Ratgebern die verschiedensten Yoga-Übungen aufzeigen. Diese werden Ihnen dabei helfen, wieder innere Ruhe und Kraft zu finden. Natürlich steigern diese Übungen nicht nur die mentale Kraft, sondern stärken ebenso die Muskulatur. In diesem Ratgeber möchten wir Ihnen die Yoga Übung Berghaltung einmal genauer vorstellen. Ziel dieser Yoga-Übung ist es, die innere Ruhe zu stärken und zudem das Standvermögen zu verbessern. Die Berghaltung kräftigt bei kontinuierlicher Anwendung außerdem die Rückenmuskulatur, sodass Sie weniger Beschwerden haben werden. Wir möchten Ihnen nun einmal detailliert erläutern, wie diese Übung funktioniert und worauf Sie bei dieser Übung ganz besonders [...]

Yoga-Übungen – Die Berghaltung2020-01-12T18:25:15+01:00

Badminton Schläger und seine Merkmale

2020-01-06T16:26:30+01:00

Bei einer so riesigen Auswahl an Badminton Schlägern, Tennis Rackets, Saiten, Bällen, Taschen und anderem Zubehör, brauchen Sie vielleicht den Ratschlag eines Experten, um die richtige Wahl zu treffen. Egal ob Sie ein Profi sind oder nur in Ihrer Freizeit mal gerne Badminton spielen – wir zeigen Ihnen, wie Sie den passenden Badminton Schläger für sich finden. Bekannte Weltmarken gewährleisten dabei höchste Qualität, und jeder Racketsport Liebhaber findet neben der elementaren Badminton Ausrüstung selbstverständlich auch zusätzlich nützliches Badmintonzubehör. Sie können sich auch direkt für ein ganzes Badminton-Set entscheiden. Egal ob Badminton, Tennis, Squash oder Speedminton – hochwertige Ausrüstung offeriert garantiert [...]

Badminton Schläger und seine Merkmale2020-01-06T16:26:30+01:00

Vorteile des Laufens in der Natur

2020-01-12T18:21:47+01:00

Laufen ist bekanntlich der Volkssport, und viele Leute nutzen die verschiedenen Vorteile des Laufens. So bevorzugen die einen das Laufband zu Hause oder im Fitnessstudio, andere das Laufen im Freien. Zudem gibt es auch diejenigen, die kombiniert im Winter das Trainieren am Laufband und im Sommer das Outdoor-Laufen kombinieren. Doch das Training auf dem Laufband ist nicht das gleiche wie das Laufen in der Natur, denn es gibt tatsächlich einige wesentliche Unterschiede. Auf dem ersten Platz befindet sich der Luftwiderstand und das ist auch der größte Unterschied: Der Luftwiderstand fällt auf dem Laufband ganz weg, dagegen muss man diesen im [...]

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Rennrad Reparatur und Versicherung

2019-11-25T16:51:21+01:00

Mein Rennrad ist kaputt, was kann ich machen? Zunächst ist es wichtig, herauszufinden, was die Ursache für deine Rennrad Reparatur ist. Ist der Rahmen deines Rennrads beschädigt oder ist ein Anbauteil defekt? Rennrad Rahmen werden überwiegend aus Carbon und Aluminium gefertigt, zum Teil auch aus Stahl oder Titan. Prüfe deinen Rahmen auf optische Spuren, z.B. Risse oder Dellen. Wenn du Beschädigungen findest, solltest du deinen Rennrad Rahmen in einer Fachwerkstatt für auf Fahrsicherheit prüfen lassen. Allgemein sind Rahmen aus Aluminium unempfindlich, so dass diese nur selten nicht betriebssicher sind. Häufige Ursache für eine Rennrad Reparatur - Anbaukomponenten Oder ist ein Anbauteil [...]

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Handballschuhe

2019-12-16T17:18:59+01:00

Handball ist ein rasanter und dynamischer Mannschaftssport, der in Sporthallen stattfindet. Deshalb werden ganz besondere Handballschuhe benötigt, die dem Spieler die erforderliche Dämpfung und Stabilität gewährleisten, sowie einen geringen Abrieb auch bei intensivem Gebrauch. Auch im Handball spielt der kompetitive Aspekt wie bei allen Mannschaftssportarten eine bedeutende Rolle, denn individuelle Klasse, Taktik und Teamwork gehören nun mal dazu. Diese Sportart bringt also hohe Anforderungen mit sich - egal ob bei Profis, Amateuren oder Nachwuchstalenten. Richtige Handballschuhe ermöglichen dem Spieler das Beste aus seinen Fähigkeiten zu machen und seine Wendigkeit, Schnelligkeit und Präzision umzusetzen. Doch nicht jeder Spieler bevorzugt die gleichen [...]

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Hochseefischen als Sport – wenn Angeln anstrengend für den Körper ist

2020-03-09T14:58:45+01:00

Den Reiz des Angelns jemandem zu erklären, der nie zuvor geangelt hat, dürfte fast unmöglich sein. Als Hobbyangler zählen üblicherweise Teiche, Bäche und Flüsse zu Ihren Angelrevieren. Gelegentlich werden Sie Erzählungen anderer Angler gelauscht haben, die Ihre Erfahrungen vom Fischen auf hoher See vermutlich etwas ausgeschmückt und vielleicht sogar von Ihren Erlebnissen geschwärmt haben. Selbst Nicht-Anglern leuchtet der Unterschied ein, ob man eine aufgepäppelte Teichforelle vom Angelhaken befreit oder auf hoher See bei starkem Wellengang Jagd macht auf Makrelen, Dorsche und Lachse. Fischen auf hoher See - was bedeutet das? Einfach beschrieben bedeutet Hochseefischerei das Angeln in allen Gewässern fernab [...]

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Kraftstation für Zuhause

2019-11-17T22:28:39+01:00

Heute trainieren wir von zu Hause aus effektiv und das mit Profigeräten. Damit ersparen wir uns den starren Zeitplan und trainieren nach Lust und Laune. Ein großer Vorteil, da es Zeit, Geld und Nerven spart. Zwar sind die Anschaffungskosten bei einer Kraftstation für Zuhause anfangs relativ hoch, doch diese machen sich bezahlt. Denn ein gutes Fitnessgerät hält ein Leben lang und entspricht ganz den jeweiligen Anforderungen. Damit sind sie Kult, liegen im Trend und werden von Sportmedizinern empfohlen. „Wer rastet, der rostet“, kommt nämlich nicht von ungefähr. Kraftstation für Zuhause - Ein multifunktionales Fitnessgerät mit Zufriedenheitsgarantie Wie viel Zeit verbringen [...]

Kraftstation für Zuhause2019-11-17T22:28:39+01:00

Das richtige Eiweißpulver kaufen

2020-04-24T15:49:39+02:00

Für uns ist es wichtig, dass Du eine gute Auswahl von hochwertigem und richtigen Eiweißpulver hast. Wir wissen es ja selbst, die Werbeindustrie hat in den Fitnessmarkt eingeschlagen wie eine Bombe. Man wird überrollt von verschiedenen Eiweißpulver Angeboten. Damit Du Dein individuell zu Dir passendes Pulver finden kannst, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dir dabei zu helfen. Wir haben ein jahrelanges Fachwissen im Bereich Supplements und unsere Expertise beruht sich auf theoretische Betrachtungen, gepaart mit fundiertem, wissenschaftlichen Studien und praktischen Erfahrungen von Athleten. Auch Kundenfeedback und Meinungen aus den verschiedenen Communities haben uns bei unserer Recherche unterstützt. Wir [...]

Das richtige Eiweißpulver kaufen2020-04-24T15:49:39+02:00

Tacho einstellen nach Radumfang – So gelingt es dir auf jeden Fall

2019-11-11T14:18:14+01:00

Du hast dir einen schönen neuen Tacho bestellt und fragst dich nach dem Auspacken, wie du es zu 100 Prozent korrekt einstellt? Dann haben wir für dich in diesem Ratgeber die Lösung. Wir zeigen dir genau, wie du dein Tacho nach Radumfang einstellen kannst, worauf du zu achten hast und ob es sinnvoll ist, den Umfang zu messen oder ob die Radumfang Tabelle ausreicht. Tacho einstellen nach Radumfang – Was du beachten musst Wer seinen Fahrradcomputer korrekt einstellen möchte, der muss den richtigen, korrekten Umfang zunächst ermitteln. Hier hast du verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl. Die praktischste Variante ist die Ermittlung [...]

Tacho einstellen nach Radumfang – So gelingt es dir auf jeden Fall2019-11-11T14:18:14+01:00

Crossfit Schuhe

2019-11-29T14:27:24+01:00

Was ist Crossfit und welche Anforderungen machen diesen Sport seit Jahren so beliebt? Brauche ich überhaupt extra Crossfit Schuhe und wenn ja, worauf muss ich achten? Viele wichtige Fragen, die in diesem Beitrag genauer erläutert werden, damit du den richtigen Crossfit Schuh für dich findest. Was ist Crossfit? Crossfit ist eine Trainingsmethode bei der viele unterschiedliche Fitnessdisziplinen in einer Trainingseinheit kombiniert werden. In dem so genannten "Workout of the Day" (WOD) werden Übungen aus dem Gewichtheben mit Sprüngen, Sprinten, Laufen und Eigengewichtsübungen miteinander kombiniert. Das Ziel dahinter ist, die motorischen Fähigkeiten ganzheitlich zu verbessern. Denn mit CrossFit wird durch funktionale [...]

Crossfit Schuhe2019-11-29T14:27:24+01:00
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