Um nach dem Training echte Erfolge zu sehen, kann man schon davor einiges dafür tun. Immer mehr Personen, die den Muskelaufbau unterstützen möchten, greifen daher zu Pre-Workout-Booster. Was man darunter versteht und wie sie wirken, zeigt dieser Artikel. Was ist ein Pre-Workout-Booster? Wie der Name schon nahelegt, werden Pre-Workout-Booster vor dem Sport zu sich genommen. Es handelt sich dabei um Nahrungsergänzungsmittel, die die Leistung steigern sollen und damit den Trainingserfolg verbessern. Sie liefern die Energie und Motivation, die man für das Training benötigt und sorgen zudem während des Workouts dafür, dass sich die Muskeln zwischen den Sätzen schneller wieder regenerieren. [...]

Immer mehr Menschen beschäftigen sich mit Bodybuilding und denken, sie tun ihrem Körper etwas Gutes, dabei bemerken sie gar nicht, dass sie eigentlich nur das Gegenteil damit erreichen. Was genau Bodybuilding ist und was es mit Deinem Körper macht, erfährst Du in dem unten stehenden Artikel. Was ist Bodybuilding? Bodybuilding bedeutet soviel wie "Körperkulturistik" und ist ein Sport, der sich mit der aktiven Körpergestaltung befasst. Die Sportler verfolgen hier das Ziel, die Muskelmasse permanent wachsen zu lassen. Dafür wird viel Krafttraining mit Fitnessgeräten gemacht. Bodybuilding gehört zu den Kraftsportarten. Es geht jedoch nur um das ästhetische Aussehen. Sowohl Männer als [...]

Wollen Sie bestimmte Bereiche an ihrem Körper festigen und in eine Ansprechende Form bringen sowie auch eine Möglichkeit finden ohne großen Aufwand, Zeit und Vorbereitung Gewicht zu verlieren und dabei nicht einmal ihre Wohnung oder Haus zu verlassen? Dann ist „Vibration zum Abnehmen“ unter zur Hilfenahme eines Vibrationsplatte genau das Richtige. Dies Vibrationsboard können Sie gezielt zum Abnehmen und in kurzer Zeit helfen. Auch benötigen Sie nicht viel Platz und können daher in jeder Wohnung verwendet werden. Mehr Übungen mit dem Board Das Tolle an der Vibrationsplatte ist, dass es für jeden und jedem Level an Fitness gerecht wird. Vom [...]

Schrägbank - wichtigste Fakten: Im Hantelbank Test kommen nicht nur die Experten zu Wort, sondern auch die Kunden, die den Alltagstest machen. An der Fitnessbank kann im Fitnessstudio trainiert werden oder zu Hause. Hobbysportler haben die Möglichkeit, mit dem Hometrainer genau dann zu üben, wenn plötzlich ein freies Zeitfenster entsteht. Lange Anfahrtswege ins nächste Fitnessstudio werden beispielsweise im Winter bei Eisglätte eingespart. Die Sitzpolster, die Rückenlehnen und die Beinhalterungen lassen sich individuell verstellen, um die Muskeln gezielt zu trainieren. Je nach Gerät gibt es 21 oder mehr Trainingspositionen, das Fitnessgerät lässt sich als Negativbank, Flachbank oder Schrägbank einsetzen. Die Hantelbankkann [...]